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Forum » Kategorie » REZEPTE » Beeren-Eiweißshake
Beeren-Eiweißshake
iwanlarionowDatum: Sonntag, 2015-01-25, 7:40 PM | Nachricht # 1
Privat
Gruppe: Administratoren
Nachrichten: 10
Ruf: 0
Status: Offline
Beeren-Eiweißshake

Zutaten: 150 g Magerquark, 200 ml Apfelsaft, 5 EL Haferflocken, 100 g (Tiefkühl-) Himbeeren (wahlweise auch Heidelbeeren oder Brombeeren)

Zubereitung: Vermischen Sie alle Zutaten und pürieren Sie diese mit einem Stabmixer.
 
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